Ab 13. September 2021 wieder am 

– Montag 19.00 bis 20.15,
Raum am Park, Landenbergstrasse 18 in Zürich
Bewegung, Atem und Meditation hybride Klasse
online teilnehmen
Vor Ort im Raum am Park teilnehmen



– Dienstag 12.45 bis 13.15 online Angebot
Achtsamkeit über Mittag.
online teilnehmen



– Dienstagnachmittag und teilweise auch Abends
Bewegung und Atemtherapie basierend auf Viniyoga